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顺应气候身心强,春季养生放大招

  

上周全国各地都相继出现了春暖花开的美好景象,  

南方某些地区的温度更是高达二十几度,  

简直是秒入春的感觉,有木有?  

这不,大家也迫不及待地穿上美美的春装,  

出去浪里个浪!  

然而好景不长,  

受暖湿气流和冷空气的共同影响,  

这两天迎接你上班的不仅有堵车,  

还有降温!大范围的降温!  

大风、大雨、大雪……随机切换。  

有些地区甚至还发布了蓝色大风预警和黄色雨雪预警……大家赶紧把洗干净的冬衣翻出来,  

棉裤、毛衣、棉袄、围巾……  

穿起来!都穿起来!  

万一冷出个好歹来,  

可不是多喝点热水就能好的。  

顺应气候身心强,春季养生放大招  

要知道进入春天,气温虽有回暖,但乍暖还寒,昼夜温差很大,冷暖空气冲突比较剧烈,人的气候适应能力也比较弱,再加上流行性传染病又多,稍不注意就有可能被感染。所以没个强壮的身体,怎么能安然度春呢?  

都说一天之计在于晨,一年之计在于春。跟着小编一起做好春季养生工作,才能助你轻松拥有一个结实的身体,为一整年的健康打好基础!  

春季养生放大招,助你身心健康精神倍儿爽  

大招一“春捂”有必要  

春天的气候多变,常有寒潮来袭,如果衣着单薄,极易感染风寒。人们应遵循“春捂秋冻”的养生之道,做好防风御寒的准备,不要顿减衣物和被褥。  

大招二“春困”需补气血  

很多人都会在春天感到困倦疲乏、昏昏欲睡,这就是人们常说的“春困”。形成“春困”的原因不是睡眠不够,而是体内循环发生了季节性差异,气血不足,造成器官组织负荷加重,就会出现困倦、疲乏、嗜睡等现象。  

容易“春困”的人,应该及时补气血。荣格科技集团的蜂胶胶囊、螺旋藻片、壳聚糖胶囊、蛹虫草压片糖果、血红素铁胶囊、维生素C咀嚼片都能补充你身体所需的各种营养,助你气血双补,提高身体免疫力。  

顺应气候身心强,春季养生放大招  

大招三“春肝”重养护  

中医常说:“养肝就是养命。”如果肝脏代谢不正常,人体所需的养分就得不到及时供应,身体各个器官也无法正常工作。而“春气通于肝”,万物复苏的春季正是养肝的最佳季节。  

除了注重精神调理,保持心胸开阔,情绪乐观,以使肝气顺达,还要注意多食用排肝毒、保护肝脏的食物,如荣格科技集团的大豆玉米肽压片糖果、松花粉胶囊都能很好地促进肝脏解毒,对肝细胞起到较强的保护作用。  

顺应气候身心强,春季养生放大招  

大招四“春湿”要谨防  

每年春季,南方大部分地区都会出现“回南天”,湿邪侵体最易困脾,脾胃受困则运化失常,表现出一些消化功能减退的症状,如:胃口不佳,肠胃不适,腹泻,口舌发粘,不欲饮水等,此即中医所谓“湿阻”。  

此时可进食能调整胃肠功能的食物,如:荣格科技集团的大蒜油软胶囊、果蔬粉(含酵素)固体饮料、益生菌粉等,不但可以促进消化,增进食欲,还能有效地激活肠胃黏膜,调节肠胃功能。  

顺应气候身心强,春季养生放大招  

对于以上大部分的保健品,一套新人大礼包就能满足你。  

顺应气候身心强,春季养生放大招  

所以在一年的伊始,吃好了才能保持强壮的身体,撸起袖子加油干!